おうち時間でも、コロナ太りせずにむしろ痩せた秘訣

こんにちはこんばんは、ダニエルです。

単刀直入にお聞きします。

コロナ太りしましたかーーーー？

私？太ってないのです（どや顔）

証拠↓

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（一回大幅に体重落ちてるのは、体調崩してごはん食べられなかった日があって、それで落ちた。）

職場が半日在宅になってから、ウォーキングをしていたら、むしろ痩せたのです＼(^o^)／

体重は、実際のところそれほど重視していないんだけど（筋肉は重いからね）、それでも脂肪が落ちているのか痩せてますね。

でも、筋肉も増えているので、満足です。

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ちょうど昨年にジョギングしようと思い立って、ウェアを揃えてたので（結局さほど走ってはいない。走るのはしんどい）、靴やウェアは完璧です。

靴は、ランニング用ので歩いてます。

走る用だけど、歩くのも快適！

あと、日焼け防止に帽子もめちゃ役立ってる！

ちなみにウェアはアンダーアーマーで揃えてます（走らないくせに・・・）

スポーツウェア着るとテンションあがるんだよな

で、ここまでは前置き。

ウェア揃ってウォーキング行く気持ちを盛り上げてたのもあったんだけど、圧倒的に歩く気持ちにさせてくれたのは、何を隠そうポケモンGO！！

ポケGOが流行ったころに一瞬やっていたけど、地元にはポケストップもあまりなくて、ポケモンもあまり出ないから続かなかったんだけど、休校中で退屈な甥っ子（６歳）がしたがったので再開してみたら、ポケストップは増えているし、ポケモンも地元で出まくる。

散歩してると（もはやウォーキングではなくて散歩）、ポケモンが出現するので、止まって捕まえながらになるけど、圧倒的に距離を歩きたくなる。

再開してから、GWや、土日は、朝、昼、晩と散歩したりしてました。そうすると、一日の歩数が一万歩超えます。

平日も在宅勤務だった時は、たくさん歩けたので、歩数稼げました。

ポケGOは、よくできていて、たくさん歩くとポケモンの卵が孵化したり、たくさん歩きたくなる仕組みがあるのです！！

ポケGOはバトルも楽しんだりするけど、私はもっぱらポケモン捕獲がメインではあるんだけど、それでめちゃくちゃ楽しい。

たくさん歩くと、身体も疲れているので、夜はぐっすり眠られるし、いいことしかない。

ちなみに、ドラクエウォークもちょっとやってみたけど、ポケGOのほうが簡単で、やりやすいです（主観）。

すっかりはまっているんだけど、今週からは、在宅勤務が終了し、毎日フルタイム勤務になるので、平日の歩く量が減るのが残念です。

職場までは車通勤だから、歩けないしな・・・

ウォーキングが習慣化できなかった私が、すっかり毎日歩き回っているので、とてもよいですよ♡

おとなになっても奇蹟は起こるよ